La posture du chien tête en bas

• Les bienfaits du chien qui s'étire (ou chien tête en bas) :

- dynamise le corps, tonifie et détend la colonne vertébrale et le bas du dos,
- renforce les muscles dorsaux, des jambes et cuisses,
- fait travailler les hanches et le bassin,
- améliore la digestion,
- augmente la circulation sanguine avec irrigation du cerveau (mémoire, concentration),
- ralentit le rythme cardiaque, apaise l'esprit, délasse